おはようございます😃

朝からとてもあたたかく気持ち良く目覚めました！

terucoです。

 

お野菜の売り場に行くとそら豆が続々出てきましたね。

このそら豆。お酒のおつまみにはもってこい！

そして、気になる栄養価は？

 

ビタミンやカリウム、鉄などのミネラルが豊富です。

疲労回復、整腸作用、肌荒れに効果があり、肝機能を高める効果もあるため悪酔いも防げるんですね。

 

今回はシンプルに塩茹でにしました。

 

 

ここからひと手間加えてガーリックソテーなんかも美味しそう。

 

 

そういえば、バッグを開けたらおみやげが！

嬉しい驚きでした😆