暑い日は続きますが、空の高さが変わったり、日暮れが早くなったりと確実に秋に近づいています。

秋に近づくにつれ、抜け毛や、髪のパサつきが気になる！という方増えています。

なぜなのか、、というと夏の紫外線ダメージや急激な水分蒸発によって頭皮に大きな負担がかかるのです。

そして今年は感染症対策でマスクの日々が続いているため、尚更そのような影響を受けやすいのですね。

そこで、シャンプーは保湿効果のあるものにシフトし、M3.5を頭皮からたっぷりスプレーして水分保湿がオススメです。

食事面ではビタミン、ミネラル、良質なタンパク質を意識して摂るのがいいですよ！