練習と体調管理 〜代官山の美容室 Sketch〜

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練習と体調管理 〜代官山の美容室 Sketch〜

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2019/02/19 練習と体調管理 〜代官山の美容室 Sketch〜

 

娘の通う園ではもうすぐ音楽会があります

毎日練習をがんばる娘はどうやら人前に出ることは好きみたい。

そんな娘も少なからずプレッシャーを感じているのか

家に帰ってきてからの疲労感や甘え感が大きな今日この頃です。

 

私も先生から話を聞いて課題は分かっているものの、

家ではうるさく言いたくないな…

やりたい! が やらされてる… に変わらないように、

楽しい!気持ちを大事にしてほしくて帰宅後は甘えさせつつ、

いっぱい遊んで、遊んで、抱きしめて、

やんわ〜り練習を促しています。

アドバイスも主語を先生にして「〜言ってたよ」の方が

スンナリ受け入れてくれる。先生頼みの私です。

 

 

そして大事な体調管理。

我が家の冬は根菜多めです。夏もだけど、冬はもっと。

根野菜で身体温めて、免疫高めたい。

今日は娘も大好きな蓮根チーズ。

 

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酢水に浸けてから水を切った蓮根を、

オリーブオイルで焼き付けたらモッツァレラとパルメザン。

パルメザンチーズに塩気があるから他に味付けは必要ない。

娘は丸のままポリポリ食べます。

大人はこれにブラックペッパーやら唐辛子やらを

ガリガリしたらおつまみにもピッタリ!

 

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teruco

 

 

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